五月的校园，草木葱茏，阳光温暖。在这充满生机与希望的季节里，武进区湖塘实验中学迎来了第五届“5·25（我爱我）”晓声心理节。本届心理节以“心向未来 韧性生长”为主题，寓意在成长的路上，学会在风雨中站稳、在压力中生长，用内心的韧性与希望，走向属于自己的未来。

国旗下讲话：心向未来，韧性生长

5月27日升旗仪式上，学校“心海扬帆”心理工作领衔人杨洋老师作了题为《心向未来 韧性生长》的主题讲话。她从“5·25”谐音“我爱我”出发，倡导全体学生关注自我、理解自我、接纳自我，学会在逆境中自我调节、自我支持。杨老师的讲话温暖而有力，为心理节拉开了序幕。

心理漫画与手绘小报大赛：画出我的韧性时刻

本次大赛面向初一、初二年级学生，围绕“我的一次坚持”“我的情绪出口”“温暖一刻”等主题，鼓励学生用画笔表达内心的成长与感动。一幅幅生动的漫画、一张张精美的小报，既是情绪的出口，也是力量的见证。优秀作品在林荫大道展出，吸引了众多师生驻足欣赏。

心理知识科普展：让心理知识走进身边

在林荫大道两侧，学校精心布置了心理知识科普展板，内容涵盖积极心态、情绪调节、自信心建立、考后合理归因等主题。图文并茂、通俗易懂的展板，帮助同学们在潜移默化中掌握实用的心理调适方法，增强自我认知与情绪管理能力。

“拥抱加油站”：给彼此一点温暖

校园里出现了一群特别的“温暖使者”——由心理委员和志愿者扮演的玩偶。他们在林荫大道上与同学们互动，提供自愿、安全的拥抱或击掌支持。一个简单的拥抱，传递的是善意、理解与温暖，许多同学在这里卸下疲惫，收获力量。

中考祝福行动：写给六月的你

初一、初二的同学们用心写下对初三学长学姐的祝福，制成精美的书签，悬挂在校园祝福树上。“提笔从容，合笔如愿”“心之所向，笔锋所至”……一句句真挚的祝福，如春风拂面，为即将奔赴考场的学子送去温暖与力量。

面对面心理支持日：“你的心事，我来听”

5月27日中午，“心海扬帆”工作室的心理专兼职老师们在林荫大道开展面对面心理支持活动。同学们可以就情绪困扰、人际关系、学业压力等问题，与老师进行轻松、安全的交流。每一个心事都被认真倾听，每一种情绪都被温柔接纳。

心理委员进阶培训：做温暖的“第一响应人”

5月27日下午第四节课，学校开展了全校心理委员专项培训，主题为“如何识别与回应同伴情绪困扰”。通过基本倾听技巧、情绪识别与转介意识的培训，心理委员们进一步提升了专业素养，成为班级中最温暖的“心灵小卫士”。同时，学校还为每位心理委员赠送了减压捏捏乐，希望他们在帮助同伴调节情绪的同时，也能照顾好自身的心理状态，在日常学习生活中更好地发挥心理委员的支持作用。

心理主题班会课：我与我，在一起

5月27日班会课上，学校各年级各班围绕“心向未来 韧性生长”开展了心理主题班会。通过自我探索、情绪表达、安全感建立等活动，孩子们在轻松温暖的氛围中，学会了更好地与自己相处、与他人连接。

“晓声讲坛”青春期教育讲座：当花季来临

作为本届心理节的延伸活动，5月29日下午，学校邀请江苏理工学院蔡玉澄老师为初一年级学生带来《当花季来临—“青少年心灵护航科普行动”青春期教育讲座》。蔡老师结合青少年身心发展特点，用生动的案例、亲切的语言，引导同学们正确认识青春期的生理与心理变化，学习情绪管理、人际交往与自我保护的方法，为花季少年的成长保驾护航。讲座现场秩序井然，同学们认真聆听、积极互动，在温暖的氛围中收获了科学的成长知识与积极的心理力量。

本届心理节以积极心理学为引领，结合发展心理学各年龄段特点，开展了形式多样、内容丰富的心理健康教育活动。愿每一个孩子都能在成长的路上，学会爱自己、爱生活，拥有韧性、希望与幸福的能力。

湖塘实验中学供稿  撰稿：杨洋  摄影:杨雯玥、花梦露、周晨绯

一审：贺丽金  二审：周玲  终审：刘俊成