2026年5月20日，我校面向初三学子开展以“备战中考：破困境之法与应考策略”为主题的学习品质提升讲座，帮助学生缓解焦虑、明确方向，以最佳状态冲刺中考。本次讲座由高敏副校长主讲。

讲座开始，高校长以“困马出泥潭”为引，点明内驱力是突破困境的核心，强调外界帮助虽重要，但自我激励、坚定信念才是制胜关键。高校长围绕“做自己的超人”，从四大维度为学生支招：一是懂自己，认清本能脑与理智脑的冲突，主动远离手机等干扰；二是不设限，结合往届学生从年级中游逆袭至名校等真实案例，鼓励所有学生相信潜力；三是稳情绪，引导学生妥善处理亲子、同学关系，用合理方式疏导压力，拒绝内耗；四是勇破局，杜绝假努力与机械刷题，狠抓错题、补齐短板，科学使用真题，充分利用自主学习时间主动向老师、同学请教。

此外，高校长还结合中考得分率与志愿填报政策，为学生清晰定位目标，提醒大家保持节奏、充足睡眠，以平稳心态应考。

讲座全程暖意满满，精准贴合初三学子冲刺阶段实际需求，既给予心理慰藉，又提供实用方法，有效提振了冲刺信心，助力学子在最后29天全力以赴，争做中考黑马。愿全体初三学子在最后的冲刺时光里，鼓足干劲、稳住心态，冲破备考路上的重重困境，终如彩蝶破茧蜕变，最终考场马到成功，如愿圆梦青春理想！

湖塘实验中学供稿  撰稿：杨雯玥  摄影：杨雯玥

一审：贺丽金  二审：周玲  终审：刘俊成