为进一步普及心理健康教育知识，提升学生对心理健康的科学认知水平，引导学生形成健康、乐观、积极的生活态度，全面提升学生心理素质，我校开展了主题为“自我赋能 向阳成长”第二届校园心理节活动。

5月15日周一升旗仪式上，校“心海扬帆”工作室领衔人杨洋老师作了《自我赋能 向阳成长》的心理节启动仪式讲话，为大家解读心理健康的重要性和介绍心理节的相关活动及注意事项，扩大心理健康教育影响力，营造人人为健康、健康为人人的氛围。

同时，在初一、初二年级组织开展主题式心理知识小报&心理漫画制作活动，希望通过本次活动，达到心理知识科普、缓解压力、调节情绪、完善自我的目的。

5月17日周三的班会课上，初一、初二年级班主任们在各班上了一堂精彩的心理班会课。本次心理班会课具有针对性和时效性，贴近学生，有利于建设良好的班级环境，促进班级的长足发展。

5月24日，杨老师认真为各班的心理委员进行培训，引导心理委员努力学习有关心理知识，用相关知识帮助同学，用乐观心态引导同学；当个别同学有心理问题时，要及时报告班主任和心理咨询(辅导)室，并劝说其尽快到心理咨询(辅导)室寻求帮助；工作遵循保密原则，维护同学的权益，不得随意泄露同学的隐私。

5月25、26日中午，心海扬帆”工作室成员于学校绿荫大道进行心理困惑释疑，引导同学们通过和心理专兼职老师面对面的交流将心事一吐为快，与烦恼和解。咨询畅谈的同学们排成了长队，很多同学在与老师的倾诉和表达过程中渐渐放松下来，用微笑离开回应着咨询老师的悉心陪伴。咨询完毕，老师们还给同学们分发了小礼品：定制口罩、祝福明信片、励志心理书签等，温暖的小礼物深受同学们的喜爱。

在广场心理咨询的同时，工作室还开设“我想对你说...”专栏——“温暖树洞，释放心灵，让心发声”专栏，同学们写下特别想对父母、老师、同学、朋友、自己说的话，写在便签纸上，贴在海报栏上。同学们或倾诉心声，或分享快乐，或分担苦恼，释放心理压力，调节情感体验。

另外，为了更好地了解学生，架起师生沟通的桥梁，学校要求班主任做好心灵沟通工作。同学们在《心灵沟通本》上书烦恼、言委屈、表感激......个个敞开心扉，一吐为快。通过这样的方式，既可以让同学们说出自己的心里话，又可以让家长、老师经常心平气和地跟孩子交流。见字如面，用这种最朴实的方式打开他们的心灵。

随着心理健康节一系列活动的开展，同学们在活动中收获了成长，同时释放了压力和情绪，促进了学生的心理健康，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

湖塘实验中学供稿  撰稿：费燕敏  摄影：王梦露、周晨绯、庄铭杰  审核：刘俊成