武进区湖塘实验中学　　杨洋

一、教学设计理念　　

认识自我是每一个人在成长中都必须面对并认真解答的问题。能否对自我有正确的认识，客观而恰当的评价，对其能否接纳自我，形成良好自信具有重要的意义。

初一学生正处于青春期，身心正处于发育中，性格不稳定，可塑性强，不能正确认识自己，认识自我具有片面性，具有自卑感，好奇心强。故设计一些认识自我的活动，使认识自我进一步的深入、全面。通过赞美他人的优点，树立自信心，克服自卑感。利用团体动力源，生生互动、师生互动，能够进一步正确认识自己，树立正确的价值观、审美观。

二、 教学目标

　　1.让学生了解认识自我的重要性，认识自我的内容、途径。

2.引导学生体验自我认识与他人对自我的认识的差异，从而学会更客观地进行自我评价。

3.引导学生进行更深入思考“我是个怎样的人”等问题。

三、教学重点：让学生打破“自我中心”主义，学会客观地评价自我。

教学难点：如何让枯燥的自我反省生动活泼起来，学生能够在欢乐中进行体验和思考。

四、教学方法：讲述法、游戏法

五、教学用具：多媒体平台

六、教学过程

导入——分析两则材料

材料一：1998年刘立早以高分被浙江大学化工系录取，后来又被保送到清华大学化工系进行硕博连读。这本是件好事，但是问题就在于，他并不喜欢化工专业。研究生第一学期下来，他做了一个惊人的选择：放弃现在所学的专业，回高中复读，重新参加普通高考。

材料二：最近，北京海淀区教育考试培训中心校长张绮芳接连遇到新鲜事。几天时间内，近10位名牌大学热门专业的大学生找上门来要求复读。其中，多来自首都医科大学、南开大学等应届考生心仪的名校，好几个已经读到大三。

问：为什么会出现这样的情况？

刘立早说，当时浙江大学考研可以选择的专业，都不是自己喜欢的，那时他就有了一种朦胧的感觉，觉得自己应该投身建筑专业。“还是因为对清华的崇拜，加上也没有更好的选择，所以我还是选择了去清华，但专业还是不理想。”带着莫名的遗憾，刘立早踏进了清华园。第一个学期即将结束，导师把博士毕业论文题目交给刘立早，“我一下傻了。我用5年的时间要苦苦证明的，竟是一个我认为毫无用处的东西。” 刘立早开始了痛苦的思索：我到底该做什么？这就是我毕生追求的东西吗？刘立早说，他仔细地分析了自己，在所有的科目中，他的数学一直是弱项；但形象思维则很强，小时候学习书法、画画，都得过国家级奖。“我觉得一直萦绕脑际的那个想法开始清晰，我应该学那种和工科、文科、文学、艺术、绘画结合的学科，我是那样的料！” 于是，他下决心退学，参加高考，考进清华建筑系。 

我们都学过一首古诗——《题西林壁》，所以我们也常说“旁观者清，当局着迷”，看来要认识自己真是不容易。那么，今天我们大家一起来揭开自我的庐山真面目，更全面清晰的认识和了解自我。

二、活动一——我的手印

画上自己的手印，先看自己的，再和同桌交换，相同吗？

我们每个人都是独一无二的，那么如何来认识独一无二的自己呢？

三、写“我眼中的自己”

我是怎样的呢？我是_______；我是_______。

  生理自我：身高、体重、外貌、性别等。

  心理自我：气质、性格、智力、兴趣、需要、价值观、情绪、意志品质等。

  社会自我：角色、地位、职业等。

用自己的语言描述自己，要求不出现自己名字。内容包括外貌、个性、才能、兴趣爱好、人际交往、学习、人生理想、长处、缺点等，如果可以，还可附上你的自画像。想一想：我到底是怎样的，有什么特质？

四、猜一猜 找一找

每人拿一张纸片，签上自己的名字，走下来，负责找到其主人，不许一个个问过去。看看别人是否认同，是不是真实的自己呢？

等学生找到以后，问：

拿到1张，并且确定是自己的举手，你为什么确定是他的？

拿到不属于自己的举手，把不属于自己的读一下，你觉得哪些跟你还真的类似？给你的人为什么给他？

没拿到自己的举手，一张都没有的举手，“写的不大像”。

知识补充：心理学上的“乔哈里窗”理论认为，在人际交往中，人的自我呈现四个层次。

每个人都像是一栋拥有四个房间的屋子。第一个房间是外人和自己都看得到的，第二个房间是因为本性隐藏起来不肯公诸于世的，也就是只有自己能看到的房间，第三个是别人看得到而我们自己却毫无知晓的，也就是我们在别人眼里的形象了，第四个呢，则是神秘莫测的，属于我们的无意识或潜意识。

在每个人的自我意识中，只有两个层次：开放层次和隐藏层次。个体有意识、有选择地决定哪些让别人知道，哪些不让别人知道。如果我们更多地表露自我，隐藏层次就会缩小，开放层次就会增大。（对不同的人，开放层次不同，有人了解你90%，有人了解你50%）

在同我们交往对象的意识中，也只有两个层次：开放层次和盲点层次。他们可以选择是否告诉我们他们对我们的看法，如果他们更多地同我们交流他们对我们的看法（反馈），那么盲点层次自然缩小，开放层次自然扩大。（问同学对你的看法，有人含糊，有人详细）

为什么我们对别人给我们的评价有如此多的感受？有些我们彼此开放了，所以我们会觉得对方很了解我们；有些因为我们的自我隐藏而使得别人对我们缺乏客观全面的了解，所以产生了误解；还有一些则是因为我们对自己有盲点层次存在，因而对自己认识不清。

所以，对别人的评价我们应客观看待，对于正确、有益的建议我们要虚心的接受，帮助我们更好的认识自己，但也不应盲从别人的意见而失去了自我。

五、如何更好的认识自己？

1、善于剖析、反省自己  孔子：吾日三省我身。

2、以人为镜，收集别人的意见  唐太宗：以铜为鉴，可以正衣冠；以人为镜，可以知得失。

3、以实践活动为镜  中国有句古话：是骡子是马拉出来溜溜。

六、悦纳自我，完善自我

不断把自己的价值体现出来，一起来说：我很重要！

毕淑敏《我很重要》

对于我们的父母，我们永远是不可重复的孤本。无论他们有多少儿女，我们都是独特的一个。 
    相交多年的密友，就如同沙漠中的古陶，摔碎一件就少一件，再也找不到一模一样的成品。面对这般友情，我们还好意思说我不重要吗? 我很重要。 
    没有人能替代我，就像我不能替代别人。我很重要。

是的，我很重要。我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微，我们的身分可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。

人们常常从成就事业的角度，断定我们是否重要。但我要说，只要我们在时刻努力着，为光明在奋斗着，我们就是无比重要地生活着。 
    让我们昂起头，对着我们这颗美丽的星球上无数的生灵，响亮地宣布—— 
    我很重要。

结语：在人生的历程中，认识自己是一个十分重要的课题，也是一门很深的人生哲学。今天的这一堂课我们只是对认识自己有了一个初步的认识，要想全面清晰的认识自己，可能还需要花费更多更长的时间去思考，去感悟。希望同学们通过多种途径了解自己、认识自己、完善自己，使自我意识朝着更积极、健康的方向发展！

课后总结：青少年时期是人生中最关键的时期，是自我意识形成并完善的重要阶段。艾里克森发展心理学理论指出，人的一生有八个重要的时期，每个时期都有相应的任务，而对于青少年来说，一个重要的任务是完成自我意识的整合和统一。本节课让学生在好奇、轻松、和谐、积极的活动氛围中形成意识的同一和个性良好的发展，有助于学生积极个性品质的形成和健康心理的培养。

本课从两则启示导入，以悬念引起学生的神秘感、惊奇，激发动机，产生轻松愉快的气氛，并引出课题我是谁。

通过描手型来认识自我的独特性，手、脸是自己最好的代表，手指有长短，人有优缺点，学生能够更好的认识自己。

“猜猜他是谁”使活动达到高潮，满足了学生的好奇心，又让学生对自我认识作一个澄清。

让每个同学都参与到认识他人的活动中，使学生听到他人对自己最真实的评价，再让学生谈自己感受，这有利于让学生将自我认识和别人评价进行比较内化，使学生形成和谐统一的自我意识，强化了优点，也接纳了缺点，激发了学生完善自我的愿望。